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芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃

健康饮食 阅读(1.74W)

主食材:芦笋30克,龙利鱼250克,樱桃番茄120克。

配料:番茄酱30克,淀粉20克,盐1小勺,鸡精1小勺,糖2小勺。

步骤1:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃

将主料包中的鱼片取出放入碗中,配料包中的腌啧料加入少许水,然后倒入鱼片中拌匀

步骤2:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃 第2张

锅中加入适量水,加入少许料酒,待水开后放入鱼片煮熟捞出

步骤3:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃 第3张

锅中加入少许油,放入番茄煸炒出番茄汁

步骤4:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃 第4张

加入酱汁包中的番茄酱一起煸炒后加入适量的水

步骤5:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃 第5张

将鱼片放入锅中(水正好与鱼片呈水平即可)

步骤6:
芦笋番茄鱼块的做法怎么做好吃 第6张

加入芦笋,煨煮后加入盐、鸡精、糖、胡椒粉等调味即可