当前位置:秒懂生活吧>健康饮食>

鳗鱼怎么吃全是刺

健康饮食 阅读(2.62W)

开火架上砂锅,把炸过的蒜子姜葱放砂锅底部,倒入煎过的鳗鱼,加油、料酒、生抽、老抽、麦芽糖、酱黄豆、蚝油轻轻搅拌均匀,煮两三分钟即可。

工具/材料:

鳗鱼、蒜、葱、姜、生抽、老抽、料酒、蚝油

麦芽糖、淀粉、地瓜粉、胡椒粉、鸡精、酱黄豆

步骤 (共3步)

按步骤阅读:

1、鳗鱼清洗干净

将鳗鱼清洗干净,放入盆中加胡椒粉、生抽、老抽、料酒、姜片、淀粉进行腌制,大蒜切片,姜切片,葱切段备用。

鳗鱼怎么吃全是刺

2、煎鳗鱼

开火上锅,把姜、蒜、葱下锅煎炸,炸到蒜子呈金黄色,葱炸干即可关火捞起备用,把鳗鱼放到不粘锅里煎至鳗鱼变色捞起到盘里备用。

鳗鱼怎么吃全是刺 第2张

3、煮鳗鱼

开火架上砂锅,把炸过的蒜子姜葱放砂锅底部,倒入煎过的鳗鱼,加油、料酒、生抽、老抽、麦芽糖、酱黄豆、蚝油轻轻搅拌均匀,煮两三分钟即可。

鳗鱼怎么吃全是刺 第3张

总结:

将鳗鱼清洗干净腌制,大蒜切片,姜切片,葱切段,开火上锅,把姜、蒜、葱下锅煎炸,炸到蒜子呈金黄色,葱炸干即可关火捞起备用,把鳗鱼放到不粘锅里煎至鳗鱼变色捞起到盘里备用,开火架上砂锅,把炸过的蒜子姜葱放砂锅底部,倒入煎过的鳗鱼,加油、料酒、生抽、老抽、麦芽糖、酱黄豆、蚝油轻轻搅拌均匀,煮两三分钟即可。