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情商是什么?

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情商是什么?的答案是:情绪商数

情商是什么?

情商被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。且情商通常是指情绪商数,简称EQ,由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

不同情商的人表现也有所不同,EQ高的人,目标远大,懂得情绪控制,掌握人际技巧,对自己有清醒的认识,能承受压力,自信而不自满,人际关系良好,善于处理生活中遇到的各方面的问题。人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。同时,人际关系也是人生重要资源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。情商低的人往往会不顾别人的表情,自己噼里啪啦的说个不停。要随时观察自己身边的人的表情,观察那些表情里藏着的情绪,对你的话题感兴趣的与否;没有自信,无确定的目标,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。